Watertek Blog
YOLCULUK VE SU
Uçak yolculuğu ve dağ tırmanışları gibi yüksek rakımlara çıkıldıkça su kaybı artmaktadır. Yolculuklarda vücudun kaybedilen suyun hızla geri kazanılması gerekir.
SPORCULARIN SU İHTİYACI
Kasların %70’ i olduğundan hareket için gerekli olan enerji oluşumu, suyun bu denli yoğun olduğu bir ortamda gerçekleşir. Su eksikliğinde kaslar tam verimle çalışamazlar.
SUYUN ÖNEMİ YAŞAYAN MEKANLARIMIZDA
Su; vitaminlerin ve minerallerin hem vücutta taşınmasını hem de çözünmesini sağlar. Su soğuk içildiğinde kana daha hızlı karışır Alkali su özelliği sayesinde alkol ve kahve gibi maddelerin asidik etkilerini azaltır. Su az tüketildiğinde bedenimizdeki yağ oranı yükselir, böbrekler…